Warum eine Auszeit in der Natur?
Persönliche Krisen, Lebensübergänge, herausfordernde Veränderungen und Situationen begleiten uns ein Leben lang. Manchmal stecken wir fest, sind erschöpft und brauchen einen Rückzugsort. So können wir uns wieder sammeln und neue Lösungen für unsere Lebenssituation entdecken.
Eine natürliche, naturverbundene Umgebung, einen überschaubarer Rahmen, sowie die Möglichkeit sich von alltäglichen Aufgaben ausklinken zu dürfen, um sich ganz sich selbst widmen zu können.
Meine Arbeit beruht auf dem Bewusstsein, dass jeder Mensch selbst im Besitz der besten Lösung ist. Die Natur dient uns als Lernraum, als Lehrmeisterin, als Bühne für seelische und körperliche Arbeit.
Optionale, erlebnispädagogische Begleitung
In der erlebnispädagogischen Prozessbegleitung spielt die Natur immer eine zentrale Rolle. So wirkt sie einerseits gesundheitsfördernd und inspirierend und andererseits bietet sie Lernräume für persönliche Entwicklungsprozesse.
Durch handlungsorientierte Methoden und Körpererfahrungen, Förderung von Selbst- und Sozialkompetenzen werden die begleiteten Menschen in ihren Ressourcen und Zielen bestärkt. Die Haltung geht zudem von der lösungsorientierten Annahme aus, dass jeder Mensch selbst im Besitz der besten Lösung ist.
So betrachtet, gestalte und beleuchte ich mit Hilfe verschiedener Methoden den Raum in der sich ein Mensch bewegt und mache die vorhandenen Werkzeuge sichtbar. Eine mögliche Lösung hält und erkennt der Protagonist/die Protagonistin nur selbst.
Beweggünde für eine Auszeit können sein:
– Lebensübergänge (Pubertät, Lebensmitte, Pension)
– Trennung und Veränderungen der Lebenssituation
– Berufliche Neuorientierung
– Regeneration nach/während einer Krankheit
– Übergang nach einer stationären Behandlung
– Sinnkrise
– Erschöpfung/Burnout/Depression
– Entscheidungsfindung
– Festgefahrene Situation
– Prüfungsvorbereitung
– Themen rund ums Alter
„Manchmal muss ich mich suchen gehen,
damit ich nicht untergehe in den Bergen von Arbeit,
damit ich mich nicht verliere im Irrgarten unzähliger Gedanken.
Manchmal muss ich mich suchen gehen,
damit ich wieder Vertrauen finde in den großen Plan aller Dinge,
damit ich mich wieder öffne für die Welt, für die Menschen und die inneren Räume von Weite und Freiheit.
Manchmal muss ich mich suchen gehen,
damit ich frei werde von meiner Vergangenheit,
wieder schauen kann in eine vertrauensvolle Zukunft,
damit ich wieder ganz ich selbst sein kann.
Manchmal muss ich mich suchen gehen,
damit ich meine Lebensaufgabe erkenne,
damit ich wieder meiner Lebensspur folgen kann…“
(Autor unbekannt)
drei Orte für eine „Auszeit„
stehen Dir zur Auswahl:
1. Permakultur-Hof Chuderbode, Malters LU
Fokus auf Auszeit mit Tagesstruktur im eigenen Tiny House
2. JurtenZeit Bröntenhof, Zell LU
Fokus auf Ruhe & Erholung, Zeit für sich selbst
3. Alpe di Soleya, Campello (Faido) TI
Fokus auf Ruhe & Erholung in den Bergen, Zimmer oder Jurte
Welche Art von Auszeit spricht Dich an?
Alle Unterkünfte können mit einer individuellen auf Dich abgestimmten, erlebnispädagogischen Begleitung sein. Mehr dazu im Menü unter „Auszeitbegleitung“.
1. Auszeit mit Tagesstruktur auf Permakultur-Hof „Chuderbode“, Malters LU
Stichworte:
Auszeit & Inspiration, Struktur & Rahmen, soziales Umfeld, spannende Projekte, baubiologisch, strahlungsarm, wilde Natur und doch zentral
– Eignet sich nach zB einem stationären Aufenthalt
Mitwirken auf dem Hof
Tagesstrukturen sind manchmal hilfreich für die Stabilität und geben Sicherheit im Alltag. Dieser Permakulturhof ist ein Ort wo sich Mensch & Natur begegnen. Wenn du eine Auszeit brauchst aber auch Inspiration suchst und etwas über Permakultur lernen möchtest, dann bist du hier richtig.
Ein kleines Tiny House mit Kochnische als Unterkunft ermöglicht dir Rückzugsmöglichkeiten. Der Hof bietet Dir verschiedene Möglichkeiten und wir helfen dir gerne bei der Gestaltung einer sinnvollen Tagesstruktur, angepasst an Deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten.
2. JurtenZeit – Ruhe & Erholung
– Zeit für Dich allein
– angebunden an einen Hof und doch für Dich
An diesem Ort lebst Du in einer helvetischen, lichtdurchfluteten Jurte, mit eigener Küche, Holzofen, Feuerstelle draussen, Weitsicht und doch nicht ganz allein. Du hast Anschluss an einen Hof und an ein Badezimmer. Der Hof liegt auf einem Plateau mit Sicht auf die Berge, Wandermöglichkeiten und wundervolle Sonnenauf- und untergänge.
Die Jurte bietet Dir einen geschützten Raum, der dir ermögllicht zur Ruhe zu kommen und Dich auf Dich zu fokusieren. Du musst Dich nur um Dein Wohl kümmern, Essen kochen, Feuer machen, wohlfühlen. Holz steht zur Verfügung, Wasser musst Du im Kanister holen, Solarstrom ist begrenzt und eine Stirnlampe zum zB Lesen ist von Vorteil.
3. Alpe di Soleya
– Auszeit in den Bergen, wilde Natur, fernab und doch nicht ganz allein
– Eigene Jurte oder Zimmer im Haus
– Auszeit-Begleitung & Aktivitäten individuell möglich
Dieser wundervolle, naturnahe Ort ist gerade im Aufbau und noch sehr neu. Die Alp Soleya (1400müM) in Campello oberhalb Faido ist mit Auto oder ÖV gut erreichbar und ist ganzjährig bewohnt. Wir sind ein kleines Team, welches sich liebevoll um die Alp kümmert und die wilde Natur und ihre Bewohner wie Luchse, Füchse, Hirsche etc. sehr schätzt. Viele Wanderwege führen Dich durch alte Wälder, an wilde Bäche und an mystische Orte.
Die Jurte bietet Dir einen geschützten Raum, der dir ermöglicht zur Ruhe zu kommen und Dich auf Dich zu fokusieren. Du musst Dich nur um Dein Wohl kümmern, Essen kochen, Feuer machen, wohlfühlen & deine Seele baumeln lassen.
Holz steht zur Verfügung, Wasser musst Du im Kanister holen, Solarstrom ist begrenzt und eine Stirnlampe zum zB Lesen ist von Vorteil.
„Die Jurte wurde gerade erst aufgestellt und wir sind am einrichten. Es stehen auch Zimmer im Erdgeschoss vom Haus zur Verfügung“
Fakten zur Jurte:
– atmungsaktiv isoliert & ökologisch gebaut, ganzjährig bewohnbar
– verfügt über einen Holzspeicherofen, kleine Küche mit Gasherd
– Grundeinrichtung, Gewürze u. Öl zum Kochen sind vorhanden
– verfügt über gemässigten Solarstrom (Licht und USB-Ladeanschlüsse)
– Trinkwasser, dies jedoch getragen werden muss (ca. 50m)
– Trenn-WC
– Badezimmer und Waschmaschine sind ca. 50m entfernt
Diverse, zusätzliche Angebote:
Die Angebote sind individuell, auf deine Bedürfnisse angepasst, wählbar:
- Den Wald entdecken und geniessen
Die umliegenden Landschaften laden mit seinen Wildbächen, uralten Gesteinsformationen und Wäldern zum Erleben und Eintauchen ein. Mehr zum Thema „Eintauchen“ findest Du im Menü unter „Der Biophilia-Effekt“. Zusammen gehen wir durch den Wald, halten hier und da Inne, tauchen unsere Füsse ins Wasser, entspannen und lernen etwas über die Pflanzen. - Zwei- oder Mehrtageswanderungen
Nomadisches Unterwegssein, unter Sternen schlafen und kochen auf dem Feuer. Gerne nehmen ich und mein Border Collie Dich auf ein Abenteuer mit in die Natur.
Angebote von anderen Hofbewohnern und Freunden:
– Feiern der Jahresfeste
– Klettertouren
– Kräuterwanderungen
– Camper Stellplatz
– Yoga und Singkreis auf dem Hof
– Wissen über die Permakultur
– Heilsteintherapie
– Klangreisen
– Goldwaschen im Napfgebiet
In der Nähe:
– UNESCO Biosphäre Entlebuch
– Pilatus
– Eigenthal
Wie finanziere ich meine Auszeit?
Das Geld soll nicht darüber entscheiden, ob jemand eine Auszeit bei mir machen kann oder nicht. Es gibt Richtpreise für Übernachtungen und Begleitungen aber auch für kleine Budgets finden wir eine Lösung. Wer über eine Zusatzversicherung für Alternativ- oder Komplementärmedizin verfügt, dem empfehle ich genau zu lesen was sie beinhaltet und gegebenenfalls direkt mit dem Hausarzt über eine Verordnung und der Krankenkasse über eine Kostenbeteiligung für Präventivmassnahmen zu sprechen.
Interesse? Wie wir beginnen können:
Im persönlichen Gespräch lernen wir einander besser kennen und sprechen beidseits über die Bedürfnisse und Fähigkeiten, Wünsche und Unsicherheiten sowie über das Budget. Sofern die Vorstellungen übereinstimmen, bestimmen wir den Rahmen und die Ziele. Danach erstelle ich mittels Protokolls ein Angebot.
Eine sorgfältige, detaillierte, aufmerksame Auftragsklärung und die darin beinhaltete Zielsetzung bilden eine wesentliche Grundlage für den Erfolg der Unternehmung. Auch wenn Dinge später noch angepasst oder anders umgesetzt werden, so kreiert die Auftragsklärung und die Zielsetzung den Grundstein und die Ausrichtung sowie das Einverständnis und die Bereitschaft in den Prozess mit einzusteigen.